輕卡日常v1.4.0更新說明

經(jīng)期記錄上線，女孩子經(jīng)期要注意保暖呀，kalukalu

輕卡日常介紹

輕卡日常是專為減脂減重、健身及健康管理人群打造的智能熱量識別與記錄工具，以智能識別技術(shù)為核心簡化熱量管理流程，無需手動繁瑣計算，通過食物識別、分量估算功能快速記錄每日攝入，同步追蹤飲食結(jié)構(gòu)與熱量缺口，助力用戶科學(xué)把控減脂健身節(jié)奏，讓健康管理更高效、更輕松，適配日常飲食、運動健身等多元場景需求。

輕卡日常怎么登錄賬號

1、在輕卡日常首頁點擊右上角頭像區(qū)域，進入個人信息頁面。

2、在個人信息頁面點擊立即登錄按鈕，進入賬號登錄頁面。

3、在賬號登錄頁面點擊一鍵登錄按鈕，完成賬號登錄操作。

軟件特色

1、食物熱量智能識別

搭載先進圖像識別技術(shù)，拍攝食物即可快速精準(zhǔn)識別品類與熱量值，覆蓋家常菜、外賣、零食等千余種食材，無需手動輸入節(jié)省記錄時間。

2、飲食記錄便捷高效

支持一鍵記錄飲食數(shù)據(jù)，自動關(guān)聯(lián)常用食物庫，可自定義分量、烹飪方式調(diào)整熱量，歷史記錄云端同步，多設(shè)備切換不丟失數(shù)據(jù)。

3、熱量缺口精準(zhǔn)計算

根據(jù)用戶身高、體重、目標(biāo)等信息生成每日熱量預(yù)算，實時統(tǒng)計攝入與消耗差值，直觀呈現(xiàn)熱量缺口，為減脂減重提供科學(xué)數(shù)據(jù)支撐。

4、飲食結(jié)構(gòu)可視化分析

自動分析蛋白質(zhì)、碳水、脂肪等營養(yǎng)素占比，通過圖表形式直觀展示飲食結(jié)構(gòu)，幫助用戶及時調(diào)整飲食方案，避免營養(yǎng)失衡。

5、多場景適配靈活實用

適配居家烹飪、外出就餐、健身補劑等多元場景，支持手動添加自定義食物，滿足不同用戶的個性化飲食記錄與健康管理需求。

軟件亮點

1、識別精準(zhǔn)省時省力

先進圖像識別技術(shù)結(jié)合海量食物數(shù)據(jù)庫，確保熱量值精準(zhǔn)度，拍攝即識別、一鍵完成記錄，大幅降低熱量管理的操作成本與時間成本。

2、操作流程極簡直觀

界面設(shè)計簡潔清晰，核心功能入口醒目，無需復(fù)雜學(xué)習(xí)即可上手，從食物識別到數(shù)據(jù)查看全程流程順暢，適配不同年齡段用戶。

3、數(shù)據(jù)追蹤科學(xué)全面

不僅記錄熱量攝入，更同步追蹤飲食結(jié)構(gòu)、熱量缺口變化趨勢，生成周期化健康報告，為用戶調(diào)整減脂健身計劃提供專業(yè)參考。

4、個性化適配多元需求

可根據(jù)減脂、增肌、維持健康等不同目標(biāo)定制熱量預(yù)算，支持自定義食物與飲食場景，精準(zhǔn)匹配各類健康管理人群的個性化需求。