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軟件介紹

華為運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)是一款需搭配智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)使用的運(yùn)動(dòng)健康檢測(cè)管控工具，專(zhuān)注為用戶提供全面的健康管理服務(wù)，它能實(shí)時(shí)記錄每日運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，支持設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)并統(tǒng)計(jì)周/月運(yùn)動(dòng)情況，同時(shí)可檢測(cè)深睡時(shí)間、淺睡時(shí)間及清醒次數(shù)，提供科學(xué)睡眠評(píng)估與改善建議，助力用戶精準(zhǔn)掌握健康狀態(tài)。

華為運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)怎么訓(xùn)練使用

1、打開(kāi)健康類(lèi)APP，點(diǎn)擊底部運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)頁(yè)面。

2、在運(yùn)動(dòng)頁(yè)面，點(diǎn)擊全部課程分類(lèi)標(biāo)簽，進(jìn)入全部健身課程頁(yè)面。

3、在全部健身課程頁(yè)面，選擇全身拉伸放松課程，進(jìn)入課程詳情頁(yè)面。

4、在課程詳情頁(yè)面，點(diǎn)擊開(kāi)始訓(xùn)練按鈕，進(jìn)行該課程的訓(xùn)練。

軟件特色

1、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)精準(zhǔn)記錄

實(shí)時(shí)捕捉每日運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、卡路里消耗等核心數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)記錄精準(zhǔn)全面，讓用戶清晰掌握每一次運(yùn)動(dòng)的具體成效，為運(yùn)動(dòng)規(guī)劃提供依據(jù)。

2、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)個(gè)性化設(shè)定

支持用戶根據(jù)自身情況設(shè)定專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，同時(shí)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)周/月運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，直觀呈現(xiàn)目標(biāo)完成進(jìn)度，激勵(lì)用戶堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3、睡眠狀態(tài)全面檢測(cè)

精準(zhǔn)檢測(cè)深睡時(shí)間、淺睡時(shí)間及夜間清醒次數(shù)，全方位捕捉睡眠狀態(tài)細(xì)節(jié)，次日即可查詢完整睡眠數(shù)據(jù)，讓用戶深入了解自身睡眠質(zhì)量。

4、睡眠改善科學(xué)指導(dǎo)

基于睡眠檢測(cè)數(shù)據(jù)生成科學(xué)的睡眠質(zhì)量評(píng)估，同時(shí)提供針對(duì)性的改善建議，從作息、環(huán)境等多方面給出指導(dǎo)，幫助用戶提升睡眠質(zhì)量。

5、設(shè)備適配穩(wěn)定流暢

專(zhuān)為華為智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)打造，實(shí)現(xiàn)軟件與硬件無(wú)縫適配，數(shù)據(jù)同步及時(shí)穩(wěn)定，無(wú)延遲卡頓，確保運(yùn)動(dòng)與健康數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)傳遞與實(shí)時(shí)更新。