歡樂(lè)每天走是圍繞精準(zhǔn)數(shù)據(jù)記錄和科學(xué)目標(biāo)設(shè)定與專業(yè)居家健身教學(xué)設(shè)計(jì)，解決運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)模糊、目標(biāo)難堅(jiān)持、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的痛點(diǎn)，可設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、記錄打卡信息，精準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)、卡路里，還含標(biāo)準(zhǔn)瑜伽與健身教學(xué)，適配普通用戶與運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，助力養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

歡樂(lè)每天走app怎么設(shè)置步數(shù)教程圖片

1、打開歡樂(lè)每天走，點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄的自律鍛煉，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)記錄頁(yè)面。

2、在運(yùn)動(dòng)記錄頁(yè)面，點(diǎn)擊目標(biāo)設(shè)置按鈕，彈出每日目標(biāo)設(shè)置窗口。

3、設(shè)置每日步數(shù)，距離，卡路里等目標(biāo)，設(shè)置完成后點(diǎn)擊保存，即可完成每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定。

軟件特色

1、記步與統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)精準(zhǔn)全面：用專業(yè)算法準(zhǔn)確記步，統(tǒng)計(jì)涵蓋運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)、步數(shù)、卡路里，實(shí)時(shí)更新可回溯，幫助掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律，為調(diào)整計(jì)劃提供依據(jù)。

2、瑜伽健身教學(xué)豐富專業(yè)：整合大量標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，按難度分類，專業(yè)教練示范并講解要點(diǎn)與注意事項(xiàng)，確保學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，避免損傷，滿足不同水平用戶需求。

3、研發(fā)背景保障功能可靠：由貴港市檀豐貿(mào)易有限公司研發(fā)，功能與數(shù)據(jù)安全經(jīng)嚴(yán)格測(cè)試，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)僅存?zhèn)€人賬戶，還持續(xù)優(yōu)化算法與內(nèi)容，讓用戶使用更放心。

軟件亮點(diǎn)

1、打卡機(jī)制助力運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持：設(shè)定目標(biāo)后可每日打卡，查看連續(xù)打卡天數(shù)，可視化反饋激發(fā)積極性，避免因缺乏激勵(lì)中斷運(yùn)動(dòng)，幫助養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2、細(xì)節(jié)教學(xué)降低學(xué)習(xí)門檻：標(biāo)注動(dòng)作易出錯(cuò)部位與糾正方法，零基礎(chǔ)用戶也能快速掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，無(wú)需額外請(qǐng)教練，在家即可開展專業(yè)健身練習(xí)。

3、數(shù)據(jù)與倒計(jì)時(shí)聯(lián)動(dòng)管理：倒計(jì)時(shí)中同步記錄步數(shù)、卡路里，結(jié)束后自動(dòng)匯總數(shù)據(jù)，無(wú)需手動(dòng)記錄或切換功能，簡(jiǎn)化“設(shè)定—運(yùn)動(dòng)—查數(shù)據(jù)”流程。

軟件用法

1、日常走路開啟記步追蹤：出門前確認(rèn)目標(biāo)，開啟記步，途中隨時(shí)看進(jìn)度，晚上查當(dāng)日統(tǒng)計(jì)報(bào)告，分析步數(shù)、卡路里情況，根據(jù)結(jié)果調(diào)整次日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

2、居家空閑跟隨教學(xué)健身：利用早晚空閑時(shí)段，選適合的瑜伽或健身內(nèi)容，如早晨拉伸喚醒身體、傍晚輕度練習(xí)放松肌肉，完成后記錄數(shù)據(jù)，見證效果提升。

3、運(yùn)動(dòng)前用倒計(jì)時(shí)規(guī)劃時(shí)長(zhǎng)：開展運(yùn)動(dòng)前設(shè)對(duì)應(yīng)時(shí)長(zhǎng)，啟動(dòng)后專注運(yùn)動(dòng)，按提醒控制時(shí)長(zhǎng)，避免過(guò)量或不足，運(yùn)動(dòng)后查看同步數(shù)據(jù)，優(yōu)化后續(xù)單次運(yùn)動(dòng)安排。

軟件總結(jié)

歡樂(lè)每天走憑精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)、專業(yè)健身教學(xué)、可靠研發(fā)背景，解決運(yùn)動(dòng)記錄模糊、目標(biāo)難堅(jiān)持、居家健身難的痛點(diǎn)，通過(guò)打卡機(jī)制、細(xì)節(jié)教學(xué)、數(shù)據(jù)聯(lián)動(dòng)等功能，讓運(yùn)動(dòng)更清晰、安全、高效，無(wú)論是普通用戶記錄日常步數(shù)，還是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者居家健身，都能獲得適配支持，切實(shí)助力養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。