- 軟件大?。?span>192.61MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 健康醫(yī)療
- 更新時(shí)間:2025-12-24 13:55
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級(jí):

- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:暫無

44.25MB/中文/10.0
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樂健跑是將跑步訓(xùn)練健康管理與生活打卡融合在一起的輕量運(yùn)動(dòng)軟件,整合科學(xué)跑步規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、健康指標(biāo)管控、多元生活打卡、運(yùn)動(dòng)社群互動(dòng)等核心功能,覆蓋日常跑步鍛煉、健康狀態(tài)監(jiān)測、自律習(xí)慣養(yǎng)成等場景,破解運(yùn)動(dòng)無規(guī)劃、數(shù)據(jù)零散、打卡難堅(jiān)持等痛點(diǎn),成為用戶輕松運(yùn)動(dòng)自律生活的優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)助手。
1、打開樂健跑,點(diǎn)擊底部工具按鈕,進(jìn)入打卡頁面。
2、在打卡頁面中,選擇運(yùn)動(dòng)選項(xiàng),進(jìn)入運(yùn)動(dòng)打卡頁面。
3、在運(yùn)動(dòng)打卡頁面,點(diǎn)擊走路項(xiàng)目右側(cè)的加號(hào),彈出走路的運(yùn)動(dòng)參數(shù)設(shè)置彈窗。
4、在彈窗里調(diào)整運(yùn)動(dòng)數(shù)值,確認(rèn)參數(shù)后,點(diǎn)擊確定,完成走路項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)打卡。
1、適配不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)制定分級(jí)跑步訓(xùn)練計(jì)劃,涵蓋入門慢跑、進(jìn)階提速等模式,可自定義配速與時(shí)長目標(biāo),循序漸進(jìn)提升跑步能力,滿足新手到資深跑者的訓(xùn)練需求。
2、精準(zhǔn)記錄跑步里程、配速時(shí)長等核心數(shù)據(jù),自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)軌跡與階段性報(bào)表,數(shù)據(jù)同步留存可隨時(shí)回溯,清晰展示運(yùn)動(dòng)成果與進(jìn)步軌跡,掌握自身跑步狀態(tài)變化。
3、聯(lián)動(dòng)記錄心率睡眠飲食等健康相關(guān)指標(biāo),結(jié)合跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)生成健康分析建議,提醒合理運(yùn)動(dòng)避免過度鍛煉,兼顧運(yùn)動(dòng)減脂與身體耐受度,打造科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)模式。
4、除跑步打卡外還支持飲食飲水作息等生活打卡類目,自定義打卡清單與提醒時(shí)段,通過打卡積累完成度養(yǎng)成自律習(xí)慣,讓運(yùn)動(dòng)健康理念融入日常點(diǎn)滴的生活節(jié)奏里。
5、搭建輕量化運(yùn)動(dòng)社群板塊,可分享跑步動(dòng)態(tài)與打卡成果,參與主題跑步打卡活動(dòng),收獲同好鼓勵(lì)與正向反饋,消解獨(dú)自運(yùn)動(dòng)的枯燥感,提升堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力與積極性。
1、秉持輕量軟件核心設(shè)計(jì)理念,占用內(nèi)存少運(yùn)行流暢無卡頓,后臺(tái)記錄數(shù)據(jù)不耗費(fèi)過多資源,跑步時(shí)開啟無閃退延遲,適配各類設(shè)備保障穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)使用體驗(yàn)。
2、打破單一跑步軟件的功能局限,將跑步訓(xùn)練健康管理生活打卡深度融合,從運(yùn)動(dòng)鍛煉到健康管控再到習(xí)慣養(yǎng)成一站式覆蓋,貼合大眾運(yùn)動(dòng)健康的全維度需求。
3、功能操作簡單易懂無專業(yè)門檻,跑步計(jì)劃貼合新手運(yùn)動(dòng)節(jié)奏,數(shù)據(jù)展示直觀易懂,無需專業(yè)運(yùn)動(dòng)知識(shí)也能輕松上手,兼顧運(yùn)動(dòng)新手與日常鍛煉人群的使用習(xí)慣。
4、無強(qiáng)制打卡與數(shù)據(jù)攀比機(jī)制,運(yùn)動(dòng)目標(biāo)可靈活調(diào)整,專注為用戶打造輕松的運(yùn)動(dòng)氛圍,讓跑步鍛煉與健康打卡成為愉悅的生活方式,而非有負(fù)擔(dān)的任務(wù)式堅(jiān)持。
包名:com.ldjjks.plld
MD5:133F98C0BFCACFCD9E3AE58DAAD81CD1
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